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拒食・過食

女性 カモミール 24歳 iPhone 2018年04月13日(金) 12:14
投稿ID:65279
過食
中3くらいから辛くなったら衝動的に食べ物を口にして、胃が痛くなっても食べ続けることが何度もありました。異常だなと思いながらもやめることが出来ませんでした。二十歳過ぎてから、腸内環境が悪いとは思っていましたが、昨日、粘血便がでました...病院に行ってないので原因はまだ分かりませんが、ストレス過食を本気でやめようと思いました。今の食生活を続けていると大腸がんになりそうです。過食をする時は、仕事が終わって辛い気持ちになっている時です。過食をしないようにするには、どうしたら良いでしょうか?
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男性 淳一 北海道 PC 2018年04月14日(土) 08:33
投稿ID:65294
ストレス発散の手段を他のに切り替えましょう
運動やカラオケなど
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男性 メンヘラア Android 2018年04月15日(日) 08:25
投稿ID:65309
先方にもありますけど、
ストレスで食べるなら、
ストレスある時に他の事すべきです。
口で云うのは簡単でもやるのは難しいですけど。
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男性 淳一 北海道 PC 2018年04月15日(日) 17:53
投稿ID:65320
だから運動やカラオケなどの他の手段に切り替えましょうと言ってるのですが
何がおっしゃりたいのでしょう?
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男性 メンヘラア Android 2018年04月15日(日) 17:57
投稿ID:65321
僕は運動嫌いで少し難しいですね。
確かに他にやる事見つけなければ行けませんけど。
僕は心理的な病ありますけど、中々他にやる事見付けて入り込むは難しいです。
口でよく僕も云われますけど、簡単には出来てません。
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男性 メンヘラア Android 2018年04月15日(日) 18:06
投稿ID:65322
僕も簡単には出来て無く難しいです。
それ簡単に出来れば、病なる方減ります。
僕は簡単には出来ていません。
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女性 カモミール 24歳 iPhone 2018年04月15日(日) 20:27
投稿ID:65325
皆さんコメントありがとうございます。食べること以外で発散できることを探してみます。
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男性 淳一 北海道 PC 2018年04月16日(月) 08:17
投稿ID:65332
そうだったんですね
向き不向きがありますし苦手な事を無理やりするのも疲れるでしょうから何か他に手段があれば良いですね
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