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拒食・過食

女性 ぽめちわ 21歳  /  大阪府 iPhone 2017年07月30日(日) 20:33
投稿ID:57252
拒食症??
こんにちは。

私は昔から食が細いからか体質なのか43㌔以上体重が増えたことがありません。現在は身長165cmで体重は38㌔です。BMIは大体14程度で体脂肪率も11%くらいです。
周りから大丈夫?と言われてしまうくらい痩せているようです。(あまり自覚はありません。)

もともと身体が弱いこともあり色んな病院に行ったり入院も何度かしています。

拒食症ときくとよく「食べることに罪悪感がある」や「太りたくない」などがよく書かれていますが、それに対してはあまり当てはまりません。しかし食べすぎると気分が悪くなって吐いてしまいます。
食欲も波があって、食べられる時は何でも食べられるし大丈夫なのですが
ダメな時はゼリーやお粥しかたべられません。「頑張って食べないと」と親にも言われますが、少しでも無理をして吐いてしまうのが怖いし、食べているだけで涙が出てしまいそうなくらい苦痛でしんどいです。
1度病院に行ったほうがいいのかなぁと思いますが、これは拒食症に入るのでしょうか?もし病院にいくならどこの科に行けばいいのでしょうか?
知恵不足で申し訳ないですが、よろしくお願い致します。
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男性 しめお PC 2017年07月31日(月) 11:23
投稿ID:57273
拒食症ではありませんね。
まずは栄養の吸収を良くするように良く噛んで食べるようにしてみてください。
次に胃腸の調子を整える為に仰向けになり足上げ腹筋を毎日10回ほどやってみましょう。
そして血液&リンパの流れを良くするためにスクワットもお勧めです。
上記のちょっとした筋トレも大変なくらい体力が無いようでしたら姿勢を良くしたり呼吸法をやってみたりすることから始めてみるのもいいですね。
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女性 moca** 37歳  /  東京都 PC 2017年07月31日(月) 21:06
投稿ID:57289
生理はちゃんと来ていますか?
そこまで痩せていると、生理が止まっている可能性があるので、婦人科でフォローしてもらうのも一つの手段です。

食べたら吐いてしまいそうで怖い、とか、食べているだけで苦痛で涙が出る、とか、明らかに摂食行動に乱れが出ています。
それにBMIが18を切ると拒食症とされています。
まずは内科などで食べられないことを相談し、心療内科や精神科に回してもらうという方法もありかもしれません。
エンシュアリキッド(栄養補助食品)などをもらって、しばらくは様子見するのもひとつの方法かなあと思います。
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女性 ぽめちわ 21歳  /  大阪府 iPhone 2017年08月10日(木) 23:21
投稿ID:57719
»しめお様
お返事遅くなり申し訳ないです。
激しい運動はあまり出来ませんが、呼吸法など少しずつゆっくり実践していこうと思います。
ありがとうございました。
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女性 ぽめちわ 21歳  /  大阪府 iPhone 2017年08月10日(木) 23:33
投稿ID:57720
»moca様

お返事遅くなり申し訳ないです。
現在生理は二、三ヶ月に1度来たり来なかったり波がある状況です。そうですね…なかなか勇気が出なかったのですが、今度行ってみようと思います。
栄養補助食品、病院のこと、お教え頂いたことを参考に親にも相談して見ようと思います。
ありがとうございました。
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