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社会不安障害

女性 雨音258 埼玉県 iPhone 2018年04月11日(水) 20:49
投稿ID:65242
職場の苦手な人とはどう付き合えばいいでしょうか
職場に苦手な人がいてつらいです。

私は気弱で暗い性格、その人は気が強く快活な性格で、いつもその人の態度や言葉に必要以上に傷ついてしまっています。
多分私の中に、妬みとか逆恨みなどの醜い感情もあると思います。

仕事なので関わらない訳にはいかず、毎日つらいです。

職場に苦手な人がいる場合、どうやって正気を保っていますか?
似たようなケースでなくて構わないので、何か対策など知りたいです。
男性 ぜろ. PC 2018年04月15日(日) 19:10
投稿ID:65324
コメント失礼します。

具体的にどのような言動で傷つかれるのか分かりませんが、
(嫌味や文句を言われるのか、自分が勝手に比べて劣等感を感じてしまうのか等)
自分や自分の周りの人の「苦手な人の対処法」を記しますね。

自分はその人の事を「人の痛みに気付けない可哀想な人」と自分に言い聞かせます。
そうする事で、その人の言動があまり気にならなくなります。

また、職場で特に仲の良い人を作る事も効果があると思います。
苦手な人とのストレス < 仲の良い人との楽しさ
となれば、仕事に行く事が苦にならなくなるでしょう。

真面目な雨音さんが、心穏やかに過ごせる事を祈っております。
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