私は重度不眠症です。
毎日朝まで一睡もしない日が週に5〜6日。
週に約4〜5〜6時間しか睡眠が取れていません。
５月の半ばからずっとこの調子で毎日ふらふらしてます。
睡眠薬はもう恐くてやめてます。
夜が辛いし長いこと、長いこと😢
気晴らしにメル友して不眠地獄紛らわしたいです。

助けて子さん。
初めまして。文面からするとほとんど寝られていないようですね。
睡眠薬は怖くてやめているand5月の半ばから毎日ふらふらしているということは、ちょうどそのころに断薬をされたということでしょうか？私は程度の差こそあれ似たような状態です。私の場合は太るのが嫌で止めた口ですが。
寝られないとなると夜は長いです、確かに。

メールありがとうございます。
最近サイト見なかった為お返事遅くなりすみません。😢
毎日が吐き気がすごくて辛いです。
断薬してははじめは少しは眠れてたのですがだんだん悪化してしまいました。
さわさんは少しは眠れてるのですか？
私はもう辛くてまた睡眠薬服用したいと今考えています。