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睡眠障害・不眠症

女性 ななぽんきち Android 2018年08月06日(月) 13:38
投稿ID:69987
眠る前にグロイ事を
毎日ではないのですが眠る前にグロイ映像が浮かんで困ってます、知らない人や身近な人、大切な人でさえ…皆さんもありますか?そんな時はどうしてますか?
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男性 P=テンダー 日本以外 PC 2018年08月06日(月) 21:04
投稿ID:69991
ぐったりするまで筋トレしたりジョギングしたりしてすぐ寝つけるようにしてます
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女性 spiral9 大阪府 PC 2018年08月07日(火) 14:38
投稿ID:70029
そういうときのためにいくつか映画(DVD)を用意してあるのでそれを見ますよ。そっちの世界に入り込んで忘れちゃいます。
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