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睡眠障害・不眠症

男性 メンヘラア Android 2018年07月05日(木) 23:41
投稿ID:68434
不眠で困ります、
不眠酷くなり、眠剤全然効かなくなりました。
不眠時服用しても、あかんみたいです。
温めるミルク摂ると聞きますから、温めたミルク良く摂りますけど、それでも寝れません。
完徹しかありませんかね?
何すれば、快眠になるか?不思議です。
変薬しても、きつくしても効かんみたいです。
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女性 リトルミィ 京都府 PC 2018年07月06日(金) 18:18
投稿ID:68460
ありきたりのことしか言えませんが、眠れなくても夜になったら、アイマスクでもして、じっと目を閉じ、朝までゆったりと過ごすしかないですね…
統合失調症にどんな症状があるのか詳しくないですが、私は双極性障害で、躁状態のときはどれだけ薬を飲んでも一睡もできなくなります。でもそれで起きていてしまうと躁がますますひどくなるので、じっと我慢しています。
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男性 メンヘラア Android 2018年07月08日(日) 15:39
投稿ID:68545
有り難う御座いました。
寝れなくなるはキツいですよね。
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