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睡眠障害・不眠症

男性 なおき5544 28歳  /  埼玉県 PC 2018年03月22日(木) 22:46
投稿ID:64662
埼玉から都内への通勤中に頭が痛くなる。
最近仕事のストレスで不眠気味な事は自覚していたのですが通勤の電車の中で決まったように頭痛がするときがあります。これは不眠症の重度の症状なのでしょうか?
それともうつへの初期症状なのでしょうか?
頭痛の症状は数分で収まりますが毎回必ずと言っていいほど起こるのでかなり不安です。
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男性 ぴんぽん PC 2018年03月24日(土) 09:03
投稿ID:64696
頭痛の原因は調べても不明な事が多いので、ストレス過多の自覚+不眠+頭痛で、診察を受ける事をお勧めします。不眠が解消して、頭痛も少なくなると良いですね。
男性 ニシ 22歳  /  千葉県 PC 2018年03月24日(土) 12:04
投稿ID:64697
一度睡眠時間をとってみてはいかがですか?それを2,3日しっかり睡眠時間をとれれば、結果がもし違えば寝不足からだとは思いますし。不眠に関して言えば、目をとじるだけでも違うと思います。それだけで睡眠をしっかりとれているので、安心してくださいね。
男性 なおき5544 28歳  /  埼玉県 PC 2018年03月24日(土) 19:51
投稿ID:64713
成る程、やはり頭痛が定期的に起こるのは心配なので一度受診を受けてみる事に致します。
稚拙な質問にも答えて頂き、ありがとうございます><
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男性 なおき5544 28歳  /  埼玉県 PC 2018年03月24日(土) 19:53
投稿ID:64714
もう少ししっかり睡眠を取るようにするだけでも心身共に変わるかも。お気遣いありがとうございます。
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男性 なおき5544 28歳  /  埼玉県 PC 2018年03月24日(土) 19:54
投稿ID:64715
ほんてさんも通勤にご苦労なさっているのですね。
途中下車するほど辛いものなのですね、無理なさらないよう。
埼玉から都内の電車はいつも混むので大変ですよね^^
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