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双極性障害

女性 リトルミィ 京都府 PC 2018年09月14日(金) 23:04
投稿ID:71593
躁と鬱のサイクル
半年弱、軽躁?躁?という感じもありつつ(カウンセラーには躁になりかけてるから注意して!と言われるくらい)、落ち着いて過ごせていたのですが、ここ数日前に、一気に抑うつ状態に落ちました。
双極性障害である以上、こうなることは分かってはいたものの、落差が激しかったため、今はかなりしんどく感じています(多分1週間ほど耐えれば、心身が抑うつに慣れ、それなりに落ち着いて過ごせるようになるとは思います)。

私がクリニックに通い始めたのは、14歳のときです。
14歳のときに中学の問題児相談担当の先生と保健室の先生から親に「学校ではどうにもならないほど精神状態が不安定なので病院に行ってみてはどうか?」と提案され、今日までずっと通い続けている状態です。
この場合、14歳でいきなり不安定な人間になったのではなく、小4あたりから「自分は生きる権利のない人間だ」と思いながら生きてきた結果、14歳で通院開始となったわけでして、正直なところ「普通の状態」が分からないんです。

双極性障害の説明が書いてある本やページなどを見ると
 ̄--__-- ̄--___--・・・(-を平常とする)
のような感じと書かれている場合が多いですが、私は
 ̄ ̄__ ̄ ̄__ ̄ ̄__・・・
という感じだと自分では思います。
(一般的には一週間弱の躁状態から平常状態、その後比較的長い抑うつ状態ののち、また平常状態、短い躁状態…が多いとよく読みますが、私の場合は長い躁状態から短い混合状態を経て長い抑うつ状態、しかしある朝目覚めるといきなり躁になっていてまたそれが長く続いたのち、混合状態からの長い抑うつ…です(しかもラピッドサイクラーなのかと疑ってしまうほど気分の上下が激しい))

身近に双極性障害の知り合いがいないわけではないんですが、病気やその他諸々について論理的に考えられる人がおりません(軽度知的障害があったり、病気について勉強する気がなかったり)

人と比べてどうにかなるという話ではないんですが、他の双極性障害の方はどんなリズムで躁や抑うつが表れているんだろうとふと疑問に思い、相談してみようと思いました。
また、自分が軽躁と思ってるものが本当は平常だったり、逆に軽い抑うつと思ってるものが平常だったりするんだろうか、と思ったりもします。

何にせよ、差し迫って困っていることというわけではないのに、こういう場で相談するのは失礼かもしれないと思ったのですが、他の双極性障害の方の話も聞けたら嬉しいなと思っています。

分かりづらい表現も多々あると思いますが、もし良ければお聞かせいただければ嬉しいです。
  • 0
男性 ぜろ. PC 2018年09月15日(土) 11:28
投稿ID:71613
リトルミィさん

お早うございます。
自分は双極ではないのですが、知人の話を書かせて頂きますね。

軽い躁、もしくは軽い抑鬱と平常状態の区別がつかない、
とお悩みの方は多いようです。

双極と長い付き合いの方は、特に躁に気をつけていると仰っています。
上がったら上がった分、落ちた時の落差で苦しむから、だそうです。
薬の服用量を調整して、
躁になりそう、もしくは混合状態の時は、早めに対処しているみたいです。

リトルミィさんは、とても理知的で、
色々な方にアドバイスもされていますし、
上手くコントロール出来ている方ではないでしょうか。

当人ではないのに、書き込み失礼致しました。
  • 0
男性 まるさん。。 PC 2018年09月15日(土) 20:35 編集済み
投稿ID:71617
こんばんは。まる。ともうします。

私の父が双極のⅠ型で
そして、私自身は双極性障害のⅡ型です。

父は、Ⅰ型でしたので、ラピッドサイクラーで
躁の時は、「買い物」「人との言い争い」「行動的」「電話多し」
など大変だったそうです。

そして、鬱の時は、寝たきり、具合が悪いが続いたりしていまして、

この、激しい上下の波が何度ともなく現れてました。

対して、Ⅱ型の私は(只今躁鬱20年目)
躁は2回だけ(初めの2年)で、

自分が躁という事は全く分からず、とにかく「無敵」な感じで
何でも自分は出来てしまうという、思い上がりが凄くわいてきて、

知らない人と話したり、電話、買い物、写真など、、
今考えると、病気だと明らかに分かる感じでした。

それ以降の18年程は、ほぼ、鬱状態の期間の中に、たまぁに、、
数日、体調のいい日がある感じなので、

体調が悪いと言うのが自分の通常の状態な感じがしていて、
私も、正直言って、病気ではない普通の自分が、どんな感じなのか分からないです、、汗、、

今の生活で困っている事は、
仕事などで、人と話さないといけない時、体調が悪いと顔の筋肉も動かず、
作り笑いも出来ないので、頓服は飲むんですが、さほど良くなることも無く、
下を向いて会話をしている状態です。。

処理能力も正確性・スピードも3割程ダウンするので、

症状的には、躁鬱というより、パニック障害や鬱、社会不安障害の方なのかもしれません。

ただ、どん底の頃に比べると格段に良くなってるので、
こうやって暮らせている事に感謝しています(*_ _)

私も、同じように、他の躁鬱の方の意見や生活を聞いてみたくなりました。
良い、スレッド有難うございます(*_ _)
  • 0
女性 リトルミィ 京都府 PC 2018年09月16日(日) 00:19
投稿ID:71624
ぜろ.さん、コメントありがとうございます

軽躁・軽い抑うつ、平常状態の区別が付かないという人は多いんですね。自分だけではないんだと安心しました。
確かに、病気が長くなるにつれ「自分の普通」が分からなくなっていきますもんね。

私は長いうつ病を経て、いつの間にか双極性障害になっていたので、最初は躁状態が幸せでたまりませんでした。
振り子と同じ原理だって頭では分かっていたけど、それでもこれだけ楽しいなら双極性障害なんて楽勝じゃん!って。
でも双極性障害をこじらせて、軽躁が手の付けられないほどの躁になっていき、今では抑うつ状態より躁状態の方が怖いと感じています。
抑うつ状態のときは、最悪何もかも投げ出して引きこもってしまうこともできるけど、躁状態のときは自分が何をしでかしてしまうか予測できないので…(今なら何も恐れず死ぬことができる!と思うのも躁のときですし…)
そして私も落差が苦しいです。「落差があるぞ!」って自分で分かっているのに、いざ自分の身に起こると「何でこんな目に…」って嘆いちゃうんです(笑)

1年前と比べると、自分でも上手くコントロールできるようになったと自負もしています(笑)
でもやっぱり、コントロールしきれない部分はなくならないから「躁になりそう」というときに早めに対処するように心掛けていないといけませんね。

ありがとうございました!
  • 0
女性 リトルミィ 京都府 PC 2018年09月16日(日) 02:10
投稿ID:71629
まる。さん、コメントありがとうございます

私の周りは何らかの精神疾患を患ってる人が多いのですが、双極Ⅰ型の人には出会ったことがないんです(自称なんで、Ⅱ型と言ってる人が本当はⅠ型ということはあるかもしれません)。
やはりⅠ型の方は大変そうですね…
お父様自身も苦しまれていたと思いますが、ご家族も大変な思いをされていたと思います…

躁のときの「無敵感」、すごくよく分かります。
私は未だにそう感じてしまうときがあります。
そんなわけないので、無敵だと感じても迂闊なことはしないように心掛けてます…

私は長いうつ病を経て双極性障害になったので、体調が悪いのが自分の通常という感覚がよく分かります。
本当に動けないほど落ちているわけじゃないけど、何かをするには体が重い…というのがずっと続いていました。
最悪じゃなければそれで良しと思うのがいいのでしょうか…?

私はどれだけ酷い抑うつ状態でも、人と関わるときにはスイッチが入って、あまり表面には出ないので助かってます。
でも頓服が効かないというのは私も一緒です。
正確性やスピードが下がってしまうのも、すごくよく分かります。
気付いたらミスが増えてる、のではなく、自分で正確性が落ちてることに気付いているのにどうすることもできないもどかしさが苦しいです。
「そういう病気だから仕方ない」「自分でできる精一杯で頑張ればいい」っていつも思えたらいいんですが、周りに迷惑かけちゃったりするとそう思えないときもあってつらいですよね。

私も、どん底の頃に比べると、格段に良くなってる自覚があります。
薬なしで生きていけるようになれたらいいのにな、と思うことはありますが、何だかんだありながらも生きていられることに感謝しないとですね。

他の方がどんな風に過ごされてるのか、気になりますよね。
どれだけ本を読んでも、そこにあるのは双極性障害のモデルケースでしかないように感じます。
正論ではなく、現実どうなのかということを知りたいです。

ありがとうございました!
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女性 こてつ 43歳  /  東京都 Android 2018年09月21日(金) 21:06
投稿ID:71778
こんにちは❗️
私は双極性障害と診断されて半年ですが、実際はもっと前から罹患していたのだと思います。
医師からは言われていませんが、Ⅱ型のラピッドサイクラー、かなりの割合で混合のようです。
診断が遅かった分、かなりこじらせちゃった感じです。
私の躁は多弁、イライラ、仕事がバリバリはかどる感じです。
鬱の時は過眠、疲労感、倦怠感、不安、悲壮感、罪悪感、希死念慮ですかね。
でも、混合なので、1日の中で躁鬱両方の症状が出る事が多いです。日内変動が当たり前です。
あと、光や、音に過敏になります。
完全な躁のみだと3日前後でおさまります。が、ネットや文献にあるようなきれいな波にはならないです。
今はまだ自分のリズムを掴みきれていないので、日々気分や睡眠の記録をつけて、データを収集中です。
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