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PTSD

女性 まいこ🐥 神奈川県 iPhone 2017年06月17日(土) 02:17
投稿ID:55293
トラウマの夢
夢に出てきてまともに眠れず、不安で寂しくてそうするとスマホばかりいじってしまいます
よけい眠れなくなるのわかっていても他にどうしようもなくて悩んでいます
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男性 まど 熊本県 Android 2017年06月17日(土) 10:39
投稿ID:55302
深く刻まれた記憶はほんとやっかいですよね。かと言って消し去ることもできないし。ただ、「忘れる」とは他の記憶に埋もれる、と同じことかもしれません。ちっちゃくても楽しい記憶を大切にして、いつか埋もれることになれば…いいですね。今日もあなたにいいことが起こりますように。
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男性 せんしん 4歳 PC 2017年08月10日(木) 21:53
投稿ID:57711
俺はフラッシュバックはないのですが
フラッシュバック経験者の話を聞いて
めちゃくちゃ辛いだろうな、ってことだけはわかるつもりです。

で、つらい経験をしてるわけですから、
どうなってもだめだって、思わないでください。

まいこさんは傷ついてると思うんです。
高熱が出たら仕事休むように
末期がんだったら仕事なかなかできないように

眠れないのは当たり前です、
辛いのは当たり前です。

楽しいことしてください。
スマホ見たっていいでしょー
辛い時は、何かがだめ、とかじゃなく
むしろ癒やして、優しくして。。。
それがまいこさんの心が望んでいることのような気がします。

とりあえず自分だけは自分の味方でいてあげてください。
眠れなくていーんです
眠れたら自分褒めてくださいね。。。。
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