
投稿ID:43133
久しぶりに発作が
軽度のうつ病とパニック障害でずっと自宅療養をしていました。
半年前からフルタイムで事務のパートをしていたのですが、職場環境が合わず先日退職しました。
働いているときは完全に薬無しです。
しかし、一昨日お世話になった方へお礼の品を届けようと電車に乗ろうとしたところ息苦しさと発作。
幸い頓服を欠かさず持っていたのでその場で飲み事なきをえたのですが。
予期不安が四六時中頭の中から離れません。
あぁ、薬を飲んでしまった。またもとに戻ってしまった。と自分を責めてばかりです。
これで2度めの再発。心がおれそうです。
半年前からフルタイムで事務のパートをしていたのですが、職場環境が合わず先日退職しました。
働いているときは完全に薬無しです。
しかし、一昨日お世話になった方へお礼の品を届けようと電車に乗ろうとしたところ息苦しさと発作。
幸い頓服を欠かさず持っていたのでその場で飲み事なきをえたのですが。
予期不安が四六時中頭の中から離れません。
あぁ、薬を飲んでしまった。またもとに戻ってしまった。と自分を責めてばかりです。
これで2度めの再発。心がおれそうです。