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その他の相談

女性 なかあみ Android 2019年07月04日(木) 23:04
投稿ID:76843
ストレス解消法
自分の好きなことでストレスを解消してもなかなかストレスが消えてくれません。考えすぎでしょうか?
どの位かと言うとストレスが消えないために(そうとはいえないかもしれませんが)少しばかり体に異常をきたす(年に2回くらい心臓が痛くなる)レベル?です。小学生の高学年位からずっとその状態が続いています。そのことを親に言っても聞いてくれませんでした。
なので上手くストレスを解消する方法を教えて下さい!
男性 さわちゃん 40歳  /  愛知県 PC 2019年07月05日(金) 12:27
投稿ID:76848
好きな事をしてもストレスが消えてくれない・・・。
これはなかなかお困りでしょう。しかも身体へ異常が出ているぐらいだからストレスは相当なものだと予測されます。
一つ確認なのですが睡眠はしっかりととれていますか?
  • 0
女性 なかあみ Android 2019年07月05日(金) 17:48
投稿ID:76850
お返事ありがとうございます!
睡眠しっかりとれてます!
男性 たつみ PC 2019年07月05日(金) 21:29
投稿ID:76852
こんばんは。
ストレスって消えるのかな…なんて思います。
だって好きなことして忘れるくらいならそれってストレスなんかじゃないって思ったりするから。

きっと1個ずつわかっていくことじゃないかな。
どうして自分はここに、こういうことにストレスを感じるんだろう、とか。
とっても難しいことだけれど。
  • 0
女性 なかあみ Android 2019年07月05日(金) 22:17
投稿ID:76853
たつみさんお返事ありがとうございます。
確かにたつみさんの言ってる通りです。
すぐ消えるストレスなんてストレスじゃありませんでした。
ゆっくりと自分のストレスの事を考えて共に歩んでいこうと思います。
男性 たつみ iPhone 2019年07月05日(金) 22:35
投稿ID:76854
そんなに素直に共に歩んでいくって言われると逆にちょっと心配になりますね。
ずっと悩んでいて、どうにもできなくて、きっとようやく親に言ったのにちゃんと聞いてもらえなかった。
そのことを考えてます。
  • 0
女性 なかあみ Android 2019年07月05日(金) 23:56
投稿ID:76856
そうなんです。私、勇気を出して親に伝えたのに親は聞いてくれませんでした。すごくショックでこれは夢なんじゃないかって思いました…。けど、ちゃんとはっきり言えない私のせいかもしれませんが。実際、これは私のストレスの1つなんです。しかし、まだ学生なので私はどうすることもできないのかもしれません。親から離れる位しか方法がないです。その方法を考えたのですが、親からダメだと言われたのでどうしようもありません。他に良い方法があればそうしたいのですが…(´・ω・`)
なので、なるべくストレス軽減しながらやるしかないです…。(´;ω;`)
男性 たつみ PC 2019年07月06日(土) 06:16
投稿ID:76857
おはよう。
せっかく勇気を出して話したのにね。
ホントにショックだったね。
きっととっても言いにくかったから、うまく伝えられてなかったかなって思うんだね。
それでも親がちゃんと近づいてきて聴いてくれたらストレスもだいぶ楽になるのにね。
いまは関係そのものがストレスなんだ。
話は聴いてくれないのに、自由にもしてくれないなんて。

1個ずつわかっていくことって僕は言ったけれど、ホントはなかなか大変なこと。
いろいろなことに気づいてしまってストレスになるかもしれないけれど、一方で、気づけることはとても大切な才能だと思うのですよ。
  • 0
男性 ゆ–ちゃん iPad 2019年07月06日(土) 20:54
投稿ID:76863
それわかるー
僕もネカマしてキモい男disる事でストレス発散してます
  • 0
女性 azami9 19歳  /  東京都 PC 2019年07月06日(土) 21:17
投稿ID:76866
人生にピリオドを打ちたい
母には一生会いたくない
明日、一緒に死のう。死ぬから……
あと1年半しか仕事ができない
子どもの未来が消えていく
絶望の淵
でも生きています
  • 0
男性 ユウヤ 37歳  /  神奈川県 PC 2019年07月07日(日) 02:37
投稿ID:76876
時にはなれ合い良いと思いますよ。
ここはメンタルを抱えた人のコミュニティなのですから。
人生を前向きに生きたいが為の人が悩みを打ち明けることに何が問題あるのでしょう。

少なくとも死にたい死にたい言って現実逃避してる人や
ここをストレス発散に使っているような性根の腐った連中よりかははるかにマシです。