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自傷・リストカット

女性 凜都 16歳 PC 2019年11月05日(火) 01:50 編集済み
投稿ID:78376
切りたい欲はダメ?
精神科やクリニックに行って、うつ病の治療を行なっています。
短期決戦で大変高額な治療です。
治療とカウンセリングのおかげで、治療を始めてから2週間で「消えたい」という思いや毎日頭がグルグルする、という事はなくなりました。
それでも、「切りたい」が無くなりません。
自分の中では体を切る≠自傷という感覚はほとんど無くなり(元からあまりありませんでしたが)、何の目的もなく携帯をいじるように、何の目的もなく体を切っています。
寝る前だから、1日が始めるから、勉強が終わったから。
理由をつけては事あるごとに切っていきます。
そういう感覚は異常だと家族にも言われるのですが、この治療やカウンセリングを続けて、切りたい欲は無くなる感じがしません。
頭がギュッとなった感じを無くす為に治療は続けますが、親にバレなければ切っても良くね?と思っています。

今日の段階では、頭もグルグルせず、病んでる感じもありません。
それでもこういう考えがあるのはダメでしょうか?
ドMだから、という事で解決しても良いでしょうか?
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男性 P=テンダー 日本以外 PC 2019年11月05日(火) 18:44
投稿ID:78385
眠る前の条件反射として習慣化しているのでしょうね。
別の行動に移すほかないでしょう。痛みが必要なら傷が残らない方法に変えたほうがいいと思います。
普段切ってる場所に輪ゴムをつけて引っ張って離すとかでもリスカの代わりになってる人はいるみたいです。
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女性 凜都 16歳 Android 2019年11月05日(火) 22:47
投稿ID:78386
コメントありがとうございます。

輪ゴムは1日だけやってましたが、痛みよりも切った感じ、線が入る感じが好きなようです。
お腹や足など、見られない部分にやるつもりですが…
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