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発達障害

男性 yossad 35歳  /  京都府 PC 2017年11月12日(日) 18:52
投稿ID:60987
発達障害で自尊心をつけるにはどうすればいいのですか?
私自身発達障害(自閉症スペクトラム、ADHDも併発)していて、両親に過保護に育てられてきたせいなのか自尊心がゼロに近い状態です。

私自身今までの人生を振り返ってみると自尊心が無いせいで様々な失敗や挫折を繰り返してきていて、現在もそれが治っていない状態でそれらの失敗を恐れるあまり自分から行動する事が出来ないだけでなく相手の指示を待つだけの受け身的な性格になっているという悪循環に陥っています。

発達障害で自尊心をつけたり上記の悪循環から抜け出せる方法はあるのでしょうか?
親離れできなかった自分自身にも責任があると思いますが、少しでもいい方法がありましたらご回答お願い致します。
男性 クリスプ730 25歳 Android 2017年11月13日(月) 09:30
投稿ID:61000
チャスさん凄いですね
私が書こうと思ったこと大体書いてくれました
出来る自分になるためには出来ることから
始めるのが大事です

この出来ることとは一般的に出来ることではなく
今の自分に出来ることを指します

あなたが今何が出来そうか考えてみて
あなたなりの段階を踏んでいきましょう
男性 ただなが PC 2018年08月07日(火) 07:01
投稿ID:70014
yossad さんと私がすごく似ていると思い、こちらの投稿が目に留まりました。
私も自尊心や自己肯定感が低い為に失敗・・というか手厳しい経験をしてきました。
近年になってやっとこの「自己肯定感」という言葉を見つけて楽になりました。(今まではあまり聞いたことなかった言葉でした。)なぜなら、自尊心や自己肯定感を高めれば良いと思ったからです。

具体的なアドバイスはできませんが、共感できましたし、お互いに前に進めたらいいですね!
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男性 JB1 iPhone 2018年08月07日(火) 08:56
投稿ID:70015
今の自分に定住しないこと
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