相談掲示板

話し相手募集

おはなし掲示板

つぶやき

ブログ

メンタルヘルス セルフチェック

各投稿の「コメントを書く」でコメントを書くと自動で「>>」で該当の投稿にリンクが付くので特定の投稿に対するコメントにお使い下さい。
画面一番下の投稿フォームからコメントを書くと個別の投稿へのリンクは付きません。
  • 掲示板に投稿するにはログインをして下さい。

学校のストレス

男性 りょう'. 19歳  /  千葉県 iPhone 2019年08月31日(土) 16:37
投稿ID:77641
嫌われ体質
話したことない人や違うクラスの人など色々な人に嫌われてます。陰口を聞こえる声で言っていたり、表情で嫌われてるなと感じます。
学校周辺は陰口悪口を言う人が近くにいないかビクビクしていてつらいです。
人を気にしない方法などありますかね...?
女性 ソラニン 37歳  /  福岡県 PC 2019年08月31日(土) 23:38
投稿ID:77645
人を気にしないというのは
相手を心に入れないこと
相手が自分にとってとるに足らない人間だと思うこと
だと簡単です

あと簡単な方法は自分にとって一番大切な人間を決めてしまうことです
それ以外は気にしなくていい人間だと思うことです

書いてて人としてどうかとも思いますがあるていど必要だと思ってます

あと陰口を言ってる相手を言い負かしてしまうことです
いくつかすると相手は弱くてそんなことをしてるとしか思えなくなるかもしれないです

マイペースで人の機嫌を気遣わない態度も必要です
いつもマイペースでいればだんだん気にならなくなります
  • 0
女性 ソラニン 37歳  /  福岡県 PC 2019年09月01日(日) 14:56
投稿ID:77665
マイペースでいるのにいい道具もあります
イヤホンです
道を歩いてるとき
学校にいるとき
音楽を聴いてるといいと思います
  • 0
男性 tatubei 42歳  /  埼玉県 PC 2019年09月05日(木) 23:28
投稿ID:77726
こんばんは。

学校以外の場所に活動するところを作ると、気になる度合いが少なくなりますよ。

私もそうしてます。職場が嫌で嫌で仕方がないので、別の場所に活動するところを作りました。

ちょっとは気が紛れます。
  • 0