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カウンセリング

女性 ぽん:-) 日本以外 PC 2019年01月15日(火) 23:39
投稿ID:73927
カウンセリングを受けていいのか悩んでいます。
私は、数年前に適応障害になり
気分の上がり下がりが辛く・・・心療内科に行っていましたが
PMSでピルをもらうために婦人科にかかっていた際
担当の先生より「PMDDの可能性もありえそう」と言われ
自分なりに気分の落ちたときなどを日記のようにメモをしてると
月経前や気圧が下がった時に落ち込んで
特に月経前は生活に支障をきたしてるな・・・と思いました。

そのことも踏まえて
心療内科の先生に話をしたら
「じゃぁ、薬出しておくね」と出してもらった薬を
婦人科の先生に話すと「それ、こっちでも処方できるよ?」と
言われてからまとめて処方してもらえるので心療内科には行ってません。

ですが、最近になり別れて5ヶ月になる元カレの事をふと思い出し
かなり気分が下がり嫌だな。嫌だな。と思う事が多くなりました。
そのほかにも自分の存在自体にも意味を感じなかったり
カップルを見ると「私って、別れの原因になった女性に負けたんだ」など
深く考えて苦しくなることもあり誰かに話を聞いて欲しい。と思いますが
友人には、もう元カレのことは話さない方がいいと思い・・・。

実際、話を聞いてくれていた友人より
「元彼の事さっさと忘れな。」と言われてしまい・・・。

カウンセリングを受けたことないので
私みたいな人が受けていいのだろうか?
症状重くないのに・・・とか思われないか心配で・・・。

過去の事も色々思い出すと嫌になってきて
誰にも話せなかったこと(借金の多さ)を
元カレに話して受け止めてくれたのに
その受け止めてくれてた人がいなくなったのもキツく・・・。
聞いて欲しくて・・・。

こんな私でもカウンセリング受けてもいいんでしょうか・・・??
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男性 ヤッピー 京都府 PC 2019年01月16日(水) 10:43
投稿ID:73932
受けるべきですね。
私も一人の方に依存していました。
もう大昔の事と言ってもいい。
今だに引きずっているけれど、話せる人が居る。
聞いてくれる方が居るというのは、有難い事と思います。
些細に思える事でも、些細な事が積み重なって大きくなる。

ただ、相性があるので、ぽぽぽぽんさんに合う方に受けられる事をお勧めします。
女性 うきゅきゅ 千葉県 Android 2019年01月18日(金) 06:36
投稿ID:73958
受けていいと、思いますよ。
カウンセリングと構えないで、知識のある人に話を聞いてもらう感覚で行くといいと思います。

私も以前いろいろな事にとらわれて、ノイローゼになっていた時にカウンセリングをうけましたが、その時が上記のような軽い感覚で敢えて行きました。

すごく、お悩みで苦しそうですので、カウンセリングをうけて心を少しでも軽くしてください。
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