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メンタルヘルス 診断

時間外労働などで疲労が蓄積していくと、脳血管疾患、心筋梗塞などの健康被害の可能性が高くなる為、疲労を蓄積させない為に仕事の負担を減らし、適度な睡眠、休養が不可欠です。
疲労蓄積度 診断チェック
この「疲労蓄積度 診断チェック」は働く人の疲労がどの程度蓄積してしるかを数値で測定して疲労の蓄積をチェックすることが出来ます。
全20問で、チェックにかかる時間は2分程度です。
お使いのブラウザでJavaScriptが使える状態になっている必要があります
診断結果は一切サーバーに保存していません。また、診断結果が自動でツイートされたりもしませんのでご安心下さい。
疲労の蓄積について
時間外労働などで疲労が蓄積していくと、脳血管疾患、心筋梗塞などの健康被害の可能性が高くなる為、疲労を蓄積させない為に仕事の負担を減らし、適度な睡眠、休養が不可欠です。

この疲労蓄積度 診断チェックで疲労が蓄積しているという結果が出た場合、他にも精神的な問題が起こっている可能性がありますので、他の診断チェックもぜひ実施してみて下さい。
疲労蓄積度 診断チェックについて
疲労蓄積度 診断チェックの設問の注意事項になります。

設問17 「深夜勤務にともなう負担」
「深夜勤務」とは深夜時間帯(午後10時~午前5時)を一部または全部含む時間の勤務のことになります。

設問20 「仕事についての身体的負担」
肉体的作業や寒冷、暑熱作業などの身体面での負担のことになります。

この疲労蓄積度 診断チェックは中央労働災害防止協会によって作成された労働者の疲労蓄積度自己診断チェックリスト【労働者用】をベースに分かりやすく作成したものになります。20項目についてどの程度当てはまるかを3段階で評価を行います。

この疲労蓄積度 診断チェックがご自身のこころの状態を知るきっかけになることが出来たら何よりです。
ストレス 相談掲示板
@メンタルヘルスではメンタルヘルスに関する相談掲示板で悩みや問題を解決することが出来ます。
ストレスに関する悩みや相談は相談掲示板もぜひご活用下さい。
自分ひとりで抱え込まずに、ぜひ@メンタルヘルスを使ってみて下さい。(全て無料です)
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