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鬱病(うつ病)

女性 レモンス 29歳 Android 2017年01月10日 02:21
投稿ID:47815
社会復帰への不安
初めまして。
些細なことにもすぐ傷ついてしまう性格です。

以前、少しキツく上司に叱られる日々を送っでいたところ、ノイローゼのようになり、自死未遂をしてしまいました。
人に接するのが怖いので、仕事に就きたくないなどと考えてしまう馬鹿者です…。迷惑をかけない方法さえあれば、本当は早く消えてしまいたいです…。

同じように叱られるのが怖い方や不安が強い方で、社会復帰された方はいらっしゃいますか…?
男性 tomomo 37歳 PC 2017年01月10日 03:09
投稿ID:47817
今少人数でお話ししてますが。来ますか??
男性 tomomo 37歳 PC 2017年01月10日 03:12
投稿ID:47818
自分はヘルパーの仕事をしてます。
一対一でのお話しでも構いませんが良ければお返事下さい。
男性 tomomo 37歳 PC 2017年01月10日 03:30
投稿ID:47820
すいません。一対一はダメやったんですね>< さっき始めたばかりやったんで。
本当にすいません。
女性 レモンス 29歳 Android 2017年01月10日 06:28
投稿ID:47826
tomomoさん、お返事ありがとうございます。
同じような悩みでお話されてる方々がいらっしゃるのでしょうか…?

これから病院や用事があるのですが、今夜や明日以降にでも、ぜひ参加させて頂けたら嬉しいです。
女性 JY 25歳  /  愛知県 Android 2017年01月10日 19:46
投稿ID:47840
数年間は、注意されただけでも、震えが起こっていましたが、今は多少のミスぐらいなら開き直れるようになりました。
社会復帰した時の職場の、環境が良かったおかげだと思います。
人の良い職場につけれると良いですね( ^ω^ )
女性 レモンス 29歳 Android 2017年01月10日 21:26
投稿ID:47849
JYさん、コメントをありがとうございます。

数年も一生懸命努力されたのですね…素晴らしいです。

確かに、職場の雰囲気や上司の人柄などにも大きく左右されますよね…、大切なことに気付かせて頂きました…!
一律に人が怖い怖いと思い込むのは危険ですよね。ありがとうございます…!
男性 pppasdf 34歳  /  神奈川県 Android Tablet 2017年01月12日 17:37
投稿ID:47984
叱り方が下手な人と働いて、トラウマになっちゃった感じでしょうか?
僕は、理由はレモンスさんとは違いますが、働いて辞めてを3回繰り返してます。

辞めることは良くないと一般的には言われますが、そんなにストレスのかかるところで働き続けても辛いだけだと思うので、とりあえずゆっくりお休みするのが良いと思います。
その後、気が向くなり元気がでたら働いてみて、自分に合うようだったら続けてみようかな?くらいにゆるく考えられるといいですね。
女性 レモンス 29歳 Android 2017年01月12日 22:46
投稿ID:48003
pppasdfさん、コメントをありがとうございます。

そうですね…。毎日上司に叱られているうちに、自分はダメな人間だと思い込んでしまい、トラウマになってしまったのだと思います…。カウンセリングなどで治していけたら良いのですが…。

優しいお言葉ありがとうございます。年齢から言って、なかなか就職は厳しいのでかなり焦っています;
でも、焦ってまた体調を崩してもダメですもんね…。

pppasdfさんの仰るように、もう少し柔らかく、ゆとりを持って考えていきたいですね。
あたたかいコメント嬉しかったです、ありがとうございました…!
男性 アオバズク PC 2017年01月13日 10:36
投稿ID:48016
俺も上司に叱られたり同僚から陰口いわれて鬱になりました。そして退職
しました。レモンスさんも辛い思いをされたんですね。

心の傷が癒されるまでは無理しない方がいいと医者が言ってました。
無理してもかえって悪化する場合があるからと、今は優しさが裏目に出てる
だけで、きっとレモンスさんに合う仕事が見つかるはずですよ。
女性 レモンス 29歳 Android 2017年01月13日 19:34
投稿ID:48031
アオバズクさん、コメントありがとうございます。

アオバズクさんもさぞお辛かったでしょうね…。
1日の内、職場で過ごす時間が多いというのに、怯えたり泣きそうな気持ちをずっと抱えるあの感覚、トラウマですよね…。

過去の傷はなかなか消えなくて、未だに辛い感情が蘇ってしまいます…。
やはり焦らずに、ムリせずに体力作りなどから頑張っていきたいですね。

私にも合う仕事があるはず、とのお言葉にとても励まされ、優しくて染みました。ありがとうございます…!
合う仕事が見つかるまで、ちゃんと生きていきたいと思います。

アオバズクさんがご療養中なのか勤務されているのか存じ上げないのですが、類友という言葉があるように、アオバズクさんの周りにはきっと優しい方々が集まっているはず、と私も思っています。

優しいアドバイスをありがとうございました。
男性 アオバズク PC 2017年01月13日 20:06
投稿ID:48032
俺も会社でのトラウマが酷くて療養中です。
心の傷は厄介なものですね、でもいつか癒えると思っています。

その時まで生きて生きて生き続けてください。
辛い時は、このサイトにどんどん投稿して心の中を吐き出してください。
お褒めの言葉有難うございました。
女性 天才にゃあ子 32歳  /  福岡県 PC 2017年01月13日 20:07
投稿ID:48033
私も繊細なところがあって、すぐ傷ついてました。
でも今はマシになりバイトしてます。

仕事は確かにある程度の割り切りも必要だけど
そんなに無理してまで続ける必要はないと思うよ。
ダメだったら違うところいけばいいんだし。
こういう考え方も強さの一つだと思う。

仕事でなくてもやばいのなら
何か言われたときの捉え方を変えていく必要がある。
プラス思考だったり、自分の意見を上手く伝える事を考えたほうがいいと思う。

ステップを踏もう。。
女性 レモンス 29歳 Android 2017年01月15日 11:17
投稿ID:48118
天才にゃあ子さん、コメントありがとうございます。

同じように傷つきやすい方が社会復帰されているとのお話で、とても元気づけられました…!
天才にゃあ子さんもお辛かったでしょうに、とても努力されたのでしょうね…。

割り切りも必要というお言葉、とても身に染みました。全てが自分に合っていて完璧な職場なんてありませんものね。
そして、1つの職場が合わなかったからといって社会全体に恐れを抱く必要なんてないというのも、大変同感しています。勇気づけてくださって有難く思います。

仰る通り、私はかなりのネガティブ思考で、自己表現も得意ではありません。認知行動療法などで捉え方の歪みを変えていきたいですね。冷静で的確なアドバイスをありがとうございます。
私も天才にゃあ子さんのように頑張りたいと思います…!
女性 レモンス 29歳 Android 2017年01月15日 11:24
投稿ID:48119
投稿主です。

皆様、たくさんのアドバイスや励ましなどお返事くださってありがとうございました…!
投稿した時は不安で胸がいっぱいで、混乱するほど辛かったのですが、皆様のお陰で自分の心の持ちようや今やるべきことが見えてきました。本当にありがとうございます。

またお世話になることもあるかと思いますが、その際はどうぞよろしくお願い申し上げます。失礼致します。