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拒食・過食

女性 リョウコ 18歳  /  福島県 iPhone 2016年12月25日 08:08
投稿ID:47145
過食嘔吐
私はここ最近、過食嘔吐をしています。

もともとダイエットをしていたのでその反動と、その他不安や恐怖からくるストレス、環境のストレスなど…沢山のものが重なり、ついにしてしまいました。

心療内科に通っていて、次の通院で先生に相談しようと思います。
ですが、まだ時間があるのでその間に過食嘔吐をしてしまうかもと…。

何か、過食の衝動を抑える方法はないでしょうか?
女性 ミソノ 45歳  /  東京都 PC 2016年12月25日 14:05
投稿ID:47153
関連する記事をまとめました。

医師監修 過食嘔吐克服方法@ヘ
http://ameblo.jp/misolees/entry-12231404280.html

過食を防ぐ耳ツボ 理由とコツ@e
http://ameblo.jp/misolees/entry-12226076953.html

過食も防ぐ飲み物3選@HCU
http://ameblo.jp/misolees/entry-12220519247.html

ストレス過食に効くコーピングとは?@日経
http://ameblo.jp/misolees/entry-12210102591.html

食べ過ぎの原因と対処法@日経
http://ameblo.jp/misolees/entry-12207861136.html

摂食障害を改善する食事療法@ヘ
http://ameblo.jp/misolees/entry-12187705291.html

過食から抜け出すヒント@We
http://ameblo.jp/misolees/entry-12168158692.html

ご参考になれば、幸いです。
女性 リョウコ 18歳  /  福島県 iPhone 2016年12月25日 14:51
投稿ID:47156
沢山教えてくださってありがとうございます。
頑張って治していきます。
女性 むらさき すみれ 24歳 iPhone 2016年12月25日 17:49
投稿ID:47161
私もダイエットの反動から過食嘔吐が始まり数年になります。
当時の主治医さんからは「我慢しようと思えば思うほどしたくなるから、最初は無理に我慢しようと思わなくていい」と言われました。

もちろん深く癖がつく前にやめるに越したことはないのですが、今度先生に相談するつもりなのでしたらそれまではあまり深刻に悩まず、先生の指示を受けてからきちんと考えるのも良いのではと思います。

衝動を抑えたいというご相談なのに、答えになっていなくてごめんなさい。
女性 リョウコ 18歳  /  福島県 iPhone 2016年12月25日 18:36
投稿ID:47164
回答ありがとうございます。

やめろと言われればしたくなる、というのを聞いたことがあります。まだそこまでは行ってませんが、なんとなくわかる気もします。

相談するまではあまり悩みすぎないようにします。
女性 moca** 35歳  /  東京都 PC 2016年12月26日 01:58
投稿ID:47178
おいしく食べれてすっきり吐けてるのならそれでいいと思います。

と、過食嘔吐フィーバーしてた頃に言われました。
すごく救われました。