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カウンセリング

女性 なまちゃ 29歳 iPhone 2016年12月10日 13:53
投稿ID:46405
相談してみたいことがあるけど…(3年前の話です)
あったかい家庭で育ったのに、結婚を機に、劣等感から母親に殺意を感じてしまいました。頭で考えたのではなく、本当に無意識で、朝起きたら急に体がカーッと熱くなり、目も冴えすぎて?アドレナリンがガンガンに出ているような、何かを起こしてしまいそうな恐ろしい状態を感じました。それから3年以上経ったのですが、その経験が自分の自信を失くさせ、周りとコミュニケーションがとりづらくなってしまいました。当時の心のメカニズムを知りたいのですが、身近にいい相談ができる場所があるといいのですが、対面でのカウンセリングとかだとなかなか言いづらく、ずっと悩んでいます(><)
男性 そばっと 33歳  /  千葉県 PC 2016年12月10日 14:14
投稿ID:46406
メールでのカウンセリングというものがあります。
対面することないので、精神的には楽ですが個人的には効果的には感じませんでした。

なので、対面式のカウンセリングをうけています。
なかなか言いづらいようでしたら、紙に書いて渡す(筆談)という手もあると思うんですがどうでしょう。

カウンセリングではないのですが、病院での主治医に言いたいことを話せる状態ではなかったので、紙に書いて渡したことがあります。
女性 なまちゃ 29歳 iPhone 2016年12月10日 15:26
投稿ID:46408
コメントありがとうございます!
メールでのカウンセリング、実は私もやったことあります!ずっと言えなかったことを言えて、そのときはすっきりしたのですが、やっぱり文字だけでのやりとりしかできないので、物足りないかも…と感じて一回往復しかしていません(´・ω・`)
先生に紙で渡すというのはいいかもしれないです!それなら言えそうな気がします!
男性 仮面カズマ 30歳  /  東京都 PC 2016年12月10日 17:19
投稿ID:46415
対面が理想だとは思いますが、難しい場合は布等で仕切ってもらって話を聞いてもらうというのはどうでしょうか?
カウンセリングに関わっていた際に視線恐怖症のクライアントで実際にやった事もあります。
男性 Kuma-kuma 52歳  /  滋賀県 PC 2016年12月11日 23:02
投稿ID:46476
カウンセラーの端くれです。
色んな方がいますので、カウンセリング方法も色々です。
私自身は基本対面ですが、メールやLINE、skype等で行うこともあります。
カウンセラーとしては表情も読み取りたいですが、場合によっては、画像なしでもskypeしたりします。

やはり吐き出すことから始めたほうが良いでしょう。
少しでもお役に立てれば何よりです。